Apa itu Diet Pisang Pagi Jepang dan Apakah Berhasil? panduan perawat

Salah satu fad diet terbaru adalah Japanese morning banana diet, yang sedang populer di Jepang.

Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO

Bahkan menyebabkan kelangkaan pisang di beberapa daerah. Sekarang telah populer di AS dan banyak orang yang ingin menurunkan berat badan menimbun pisang.

Apa diet pisang pagi Jepang? Untuk sarapan Anda bisa makan pisang sebanyak yang Anda inginkan bersama dengan air hangat. Kemudian Anda tidak makan apa-apa lagi sampai waktu makan siang. Untuk makan siang, Anda bisa makan apa saja yang Anda inginkan, bisa pizza, hamburger, dan kentang goreng. Kemudian di tengah hari Anda dapat menikmati makanan ringan apa pun yang Anda inginkan. Kemudian untuk makan malam Anda bisa mendapatkan apa pun yang Anda inginkan tetapi Anda harus makan sebelum jam 8 malam. Kemudian tidak ada makanan sebelum tidur. Dan waktu tidur harus sebelum tengah malam.

Sepertinya tidak ada yang tahu pasti bagaimana atau apakah diet pisang Jepang berhasil. Bisa jadi karena pisang membuat Anda merasa kenyang. Pisang memiliki banyak serat sehingga cenderung membuat Anda merasa sudah cukup makan.

Makan beberapa pisang sekaligus mungkin bukan ide yang baik karena makan terlalu banyak dapat meningkatkan gula darah Anda dan itu bisa menjadi masalah jika Anda penderita diabetes atau pradiabetes dan belum didiagnosis.

Jadi salah satu masalahnya adalah Anda dapat makan siang dan makan malam dengan kenyang dan makan kalori sebanyak yang Anda inginkan, yang mungkin lebih banyak lemak dan kalori daripada yang Anda makan sekarang. Dan banyak orang yang biasanya makan banyak permen di malam hari justru bisa menurunkan berat badan.

Atau jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang banyak ngemil di sore hari dan terbatas pada satu camilan dan sekarang tidak bisa makan camilan apa pun di malam hari, Anda mungkin kehilangan berat badan dan lemak perut yang tidak diinginkan.

Diet pisang pagi Jepang tidak menjelaskan mengapa Anda harus minum air hangat saat sarapan. Mungkin untuk membantu pencernaan atau untuk menggantikan kopi panas atau teh panas yang biasa Anda minum. Dan beberapa orang memang minum air hangat di pagi hari.

Hiruk pikuk diet pisang pagi Jepang dimulai ketika dilaporkan bahwa seorang aktris Jepang terkenal mengatakan dia kehilangan 25 pon di atasnya.

Pisang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Mereka penuh dengan energi nutrisi. Pisang selain memiliki banyak serat, juga mengandung protein dan lemak.

Mereka terdiri dari 76% air, 20% gula, 12% pati, banyak vitamin dan fitonutrien dan memiliki banyak serat. Adapun mineral yang tinggi kalium dan juga mengandung kalsium, besi, magnesium, fosfor, natrium, seng, tembaga dan mangan.

Tapi seperti diet sup kubis dan diet jeruk bali, pisang sendiri tidak bisa menghasilkan keajaiban.

Tip penurunan berat badan terbaik: Cara alami terbaik untuk menurunkan berat badan, menurunkan berat badan dan menurunkan inci dan juga cara cepat untuk menurunkan berat badan adalah dengan makanan nabati, salah satunya pisang. Makan banyak buah mentah segar termasuk pisang, dan sayuran mentah bersama dengan kacang-kacangan dan biji-bijian dan banyak air murni yang disaring akan menyebabkan Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan menikmati semua manfaat kesehatan yang menyertainya. Makan makanan mentah, juga disebut makanan hidup, bisa menjadi diet seumur hidup. Diet pisang pagi Jepang hanyalah diet mode lain yang tidak hanya dapat mengecewakan tetapi juga menyebabkan masalah kesehatan yang tidak Anda inginkan.

Pendaftaran Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO
Kerjasama rekrutment siswa: SERBAINDO
Alamat Kantor: Google Maps


Kredit: Envato Elements

Leave a Comment

Logo Serbaindo

Head Office Indonesia:

Jl. Merdeka Utara Raya No. 1B, Kota Salatiga, Jawa Tengah, 50714

Head Office Japan: 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町 2-5-10

Cabang:

Jawa Tengah

Semarang:
JL Petek KP Pulo 453, Dadapsari, Kec. Semarang Utara, Kota Semarang

Batang:
Jl. Desa Karanggeneng, RT.01/RW.01, Karanggeneng I, Ujungnegoro, Kec. Kandeman, Kab. Batang
Kontak: Aan 085536399568, Sapek 085879204902

Boyolali:
Jl. Anggrek RT.004 RW.005 Surowedana, Pulisen, Kec. Boyolali, Kab. Boyolali

Cilacap:
Jl Raya Adipala - Maos No. 100, RT. 002 RW. 001, Kalipoman, Kalikudi, Kec. Adipala, Kab. Cilacap

Kendal:
Perum Permata Indah Blok A No. 2, Botomulyo, Kec. Cepiring, Kab. Kendal
Kontak : Yunita 085950894973

Magelang:
Jl. Magelang – Yogya km 19.5 Remame RT. 002, RW. 13, Jumoyo, Kec. Salam, Kab. Magelang

Tegal:
Gg. Trisanja 3, RT.3/RW.5, Karangjongkeng, Pakembaran, Kec. Slawi, Kab. Tegal

Jawa Barat

Bandung:
Kp. Muara RT.002 RW.002, Cikoneng, Kec. Pasirjambu, Kab. Bandung
Kontak: 089630005623

Cirebon:
Dsn. Pompa RT. 001 RW. 002, Cilengkrang Girang, Kec. Pasaleman, Kab. Cirebon

Sukabumi:
Jl. Pejuang Km. 02, Kp. Sungareun RT. 005 RW.004, Prianganjaya,
Kec. Sukalarang, Kab. Sukabumi
Kontak: 08551177229

Tasikmalaya:
Jl. Ps. Kidul, RT. 019 RW. 003, Manonjaya, Kec.Manonjaya, Kab. Tasikmalaya

Jawa Timur

Tulungagung:
Jl. Demuk No. 29-75, Kalangan, Kec. Ngunut, Kab. Tulungagung
Kontak: 0857 0880 1500

Yogyakarta

Gunungkidul:
Jl. Pelan pelan RT.05 RW.02 Playen 2, Playen, Kec. Playen, Kab. Gunungkidul

Kulon Progo:
Dalangan RT.016 RW.007, Triharjo, Kec. Wates, Kab. Kulon Progo

Sumatra

Lampung:
Karangrejo 23A, Karangrejo, Kec. Metro Utara, Kota Metro

Bengkulu:
Jl. Melur No. 23, Nusa Indah, Kec. Ratu Agung, Kota Bengkulu

Sulawesi

Sulawesi Barat:
Jl. Dewi Sartika No.120, Ugibaru, Kec. Mapilli, Kab. Polewali Mandar

Hubungi kami dengan klik tombol di bawah ini:

Kontak Kami:

Telp: (0298) 325691, HP: 0897-2223-330
Email: halo@serbaindo.com

Ikuti Kami

Dapatkan Update Terbaru

Dapatkan TIPS belajar bahasa Jepang dan informasi terbaru magang ke Jepang.

Translate »