Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO
Penelitian menunjukkan bahwa orang Jepang memiliki salah satu rentang hidup terpanjang di dunia, jauh lebih tinggi daripada di AS dan Eropa. Pria Jepang rata-rata hidup sampai usia 78 tahun, dan wanita Jepang mencapai usia 85 tahun. Bagaimana mereka melakukannya?
Hal membingungkan lain yang akan Anda perhatikan di Jepang adalah seberapa muda setiap orang terlihat dibandingkan dengan kelompok usia mereka di negara-negara barat.
Setelah tinggal di Jepang selama bertahun-tahun, saya memiliki daftar tips untuk Anda tentang cara hidup lebih lama dan terlihat lebih muda dengan diet Jepang.
Rahasia pertama diet orang Jepang adalah makan hanya sampai 80% kenyang.
Makanan selalu disajikan dengan cara yang sangat estetis. Biasanya disajikan dalam hidangan yang indah.
Nasi adalah makanan utama di Jepang, dimakan setiap kali makan, tetapi ikan adalah makanan pokok utama, dimakan setiap kali makan sepanjang hari.
Susu dan roti bukan bagian dari diet!! Orang Jepang hampir tidak makan tepung putih. Mie Jepang terbuat dari tepung soba.
Kacang kedelai dimakan dalam berbagai bentuk – tahu, dan makanan kedelai yang difermentasi seperti Miso, Tempe dan Natto. Produk kedelai membantu mengurangi penyakit jantung dan tekanan darah tinggi dan merupakan sumber protein yang baik.
Orang Jepang tidak makan makanan penutup yang manis. Makanan penutup mereka memiliki rasa manis yang sangat halus, yang berasal dari nasi tumbuk (mochi) dan pasta kacang manis, ubi jalar tumbuk, dan kacang kastanye. Ini mungkin terdengar agak membosankan tapi percayalah – makanan penutupnya enak! !
Makanan yang dianggap “makanan otak” di Jepang adalah rumput laut, ditambahkan ke sup dan digunakan untuk membungkus sushi. Rumput laut menyediakan banyak mineral, terutama Yodium.
Semua makanan di Jepang disajikan dengan teh hijau Jepang. Teh hijau memiliki setengah kafein kopi. Ini membantu sistem pencernaan, terutama ketika makanan yang digoreng atau dilapisi tepung roti disajikan. Tertarik kerja magang di Jepang? Cek link dibawah ini ya..
Pendaftaran Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO
Kerjasama rekrutment siswa: SERBAINDO
Alamat Kantor: Google Maps
Kredit: Envato Elements