Cara Hidup Lebih Lama dan Terlihat Lebih Muda dengan Mengikuti Diet Jepang

Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO

Penelitian menunjukkan bahwa orang Jepang memiliki salah satu rentang hidup terpanjang di dunia, jauh lebih tinggi daripada di AS dan Eropa. Pria Jepang rata-rata hidup sampai usia 78 tahun, dan wanita Jepang mencapai usia 85 tahun. Bagaimana mereka melakukannya?

Hal membingungkan lain yang akan Anda perhatikan di Jepang adalah seberapa muda setiap orang terlihat dibandingkan dengan kelompok usia mereka di negara-negara barat.

Setelah tinggal di Jepang selama bertahun-tahun, saya memiliki daftar tips untuk Anda tentang cara hidup lebih lama dan terlihat lebih muda dengan diet Jepang.

Rahasia pertama diet orang Jepang adalah makan hanya sampai 80% kenyang.
Makanan selalu disajikan dengan cara yang sangat estetis. Biasanya disajikan dalam hidangan yang indah.
Nasi adalah makanan utama di Jepang, dimakan setiap kali makan, tetapi ikan adalah makanan pokok utama, dimakan setiap kali makan sepanjang hari.
Susu dan roti bukan bagian dari diet!! Orang Jepang hampir tidak makan tepung putih. Mie Jepang terbuat dari tepung soba.
Kacang kedelai dimakan dalam berbagai bentuk – tahu, dan makanan kedelai yang difermentasi seperti Miso, Tempe dan Natto. Produk kedelai membantu mengurangi penyakit jantung dan tekanan darah tinggi dan merupakan sumber protein yang baik.
Orang Jepang tidak makan makanan penutup yang manis. Makanan penutup mereka memiliki rasa manis yang sangat halus, yang berasal dari nasi tumbuk (mochi) dan pasta kacang manis, ubi jalar tumbuk, dan kacang kastanye. Ini mungkin terdengar agak membosankan tapi percayalah – makanan penutupnya enak! !
Makanan yang dianggap “makanan otak” di Jepang adalah rumput laut, ditambahkan ke sup dan digunakan untuk membungkus sushi. Rumput laut menyediakan banyak mineral, terutama Yodium.
Semua makanan di Jepang disajikan dengan teh hijau Jepang. Teh hijau memiliki setengah kafein kopi. Ini membantu sistem pencernaan, terutama ketika makanan yang digoreng atau dilapisi tepung roti disajikan. Tertarik kerja magang di Jepang? Cek link dibawah ini ya..

Pendaftaran Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO
Kerjasama rekrutment siswa: SERBAINDO
Alamat Kantor: Google Maps


Kredit: Envato Elements

Leave a Comment

Logo Serbaindo

Head Office Indonesia:

Jl. Merdeka Utara Raya No. 1B/12, RT 01/14, Kel. Sidorejo Lor, Kec. Sidorejo, Kota Salatiga, Prov. Jawa Tengah, 50714

Head Office Japan: 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町 2-5-10

Cabang:

Jawa Tengah

Semarang:
JL Petek KP Pulo 453, Dadapsari, Kec. Semarang Utara, Kota Semarang

Batang:
Jl. Desa Karanggeneng, RT.01/RW.01, Karanggeneng I, Ujungnegoro, Kec. Kandeman, Kab. Batang
Kontak: Aan 085536399568, Sapek 085879204902

Boyolali:
Jl. Anggrek RT.004 RW.005 Surowedana, Pulisen, Kec. Boyolali, Kab. Boyolali

Cilacap:
Jl Raya Adipala - Maos No. 100, RT. 002 RW. 001, Kalipoman, Kalikudi, Kec. Adipala, Kab. Cilacap

Kendal:
Perum Permata Indah Blok A No. 2, Botomulyo, Kec. Cepiring, Kab. Kendal
Kontak : Yunita 085950894973

Magelang:
Jl. Magelang – Yogya km 19.5 Remame RT. 002, RW. 13, Jumoyo, Kec. Salam, Kab. Magelang

Tegal:
Gg. Trisanja 3, RT.3/RW.5, Karangjongkeng, Pakembaran, Kec. Slawi, Kab. Tegal

Jawa Barat

Bandung:
Kp. Muara RT.002 RW.002, Cikoneng, Kec. Pasirjambu, Kab. Bandung
Kontak: 089630005623

Cirebon:
Dsn. Pompa RT. 001 RW. 002, Cilengkrang Girang, Kec. Pasaleman, Kab. Cirebon

Sukabumi:
Jl. Pejuang Km. 02, Kp. Sungareun RT. 005 RW.004, Prianganjaya,
Kec. Sukalarang, Kab. Sukabumi
Kontak: 08551177229

Tasikmalaya:
Jl. Ps. Kidul, RT. 019 RW. 003, Manonjaya, Kec.Manonjaya, Kab. Tasikmalaya

Jawa Timur

Tulungagung:
Jl. Demuk No. 29-75, Kalangan, Kec. Ngunut, Kab. Tulungagung
Kontak: 0857 0880 1500

Yogyakarta

Gunungkidul:
Jl. Pelan pelan RT.05 RW.02 Playen 2, Playen, Kec. Playen, Kab. Gunungkidul

Kulon Progo:
Dalangan RT.016 RW.007, Triharjo, Kec. Wates, Kab. Kulon Progo

Sumatra

Lampung:
Karangrejo 23A, Karangrejo, Kec. Metro Utara, Kota Metro

Bengkulu:
Jl. Melur No. 23, Nusa Indah, Kec. Ratu Agung, Kota Bengkulu

Sulawesi

Sulawesi Barat:
Jl. Dewi Sartika No.120, Ugibaru, Kec. Mapilli, Kab. Polewali Mandar

Hubungi kami dengan klik tombol di bawah ini:

Kontak Kami:

Telp: (0298) 325691, HP: 081-124-1314, 0899-124-1314
Email: halo@serbaindo.com

Ikuti Kami

Dapatkan Update Terbaru

Dapatkan TIPS belajar bahasa Jepang dan informasi terbaru magang ke Jepang.

Translate »