Makanan Diet Jepang – Makan Sehat Menjadi Mudah

Pendaftaran Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO

Sementara budaya serba cepat tenggelam dengan banyaknya makanan siap saji, dan makanan cepat saji yang sarat kalori, kami memperkirakan lebih banyak obesitas atau kesehatan yang buruk karena pilihan makanan yang tidak sehat ini. Sementara diabetes dan masalah kesehatan lainnya sedang meningkat di sebagian besar negara, orang Jepang pada umumnya mampu menjaga kesehatan yang baik karena makanan buatan mereka yang disiapkan dengan hati-hati atau banyak pilihan sehat yang tersedia bagi mereka di pub dan restoran.

Jika Anda sedang diet, atau sedang menjalani gaya hidup sehat, alternatif yang baik untuk dijelajahi adalah makanan diet Jepang. Meskipun sejumlah besar masakan Jepang memiliki mi atau nasi sebagai komponen, yang seperti kita ketahui adalah karbohidrat, harus dicatat bahwa banyak dari makanan mereka menggunakan bahan-bahan yang sangat sehat – sayuran, kedelai, dan banyak makanan laut.

Makanan diet Jepang sangat berbeda dari makanan diet membosankan yang biasa dikenal banyak orang. Seperti kebanyakan makanan Jepang biasa, mereka menarik baik indera penglihatan maupun rasa. Bahan-bahan yang membuat masakan Jepang yang nikmat juga terbukti sehat. Di antara banyak makanan sehat yang dimasukkan dalam masakan Jepang adalah ikan, cumi-cumi, udang dan belut.

Rumput laut, yang digunakan dalam makanan favorit orang Jepang – sushi – adalah salah satu makanan paling sehat. Ini adalah sumber makanan untuk sebagian besar mineral seperti zat besi, kalsium, seng dan selenium, bahkan Vitamin A dan C (khusus konbu) dan protein (khusus nori). Ini adalah sumber yang baik untuk Vitamin B13 juga. Dengan nutrisi yang tinggi, seseorang pasti dapat meninggalkan daging sapi dan babi, yang membantu mengatur berat badan dan kesehatan yang lebih baik. Miso juga merupakan salah satu bahan yang umum dan sehat. Itu terbuat dari kacang kedelai karena itu kaya juga protein. Yang lainnya adalah sato-imo atau kentang pedesaan, atau kentang liar, atau “kentang ajaib” bagi kebanyakan dari kita. Studi mengungkapkan bahwa mereka kaya akan Asam Hyaluronic, zat alami yang kita hasilkan ketika kita muda yang tetap sehat dan tidak rentan terhadap “penyakit terkait penuaan”. Ini berkurang seiring bertambahnya usia. Kami bisa mendapatkan kebutuhan kami dari sato-imo.

Pendaftaran Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO
Kerjasama rekrutment siswa: SERBAINDO
Alamat Kantor: Google Maps


Kredit: Envato Elements

Leave a Comment

Logo Serbaindo

Head Office Indonesia:

Jl. Merdeka Utara Raya No. 1B/12, RT 01/14, Kel. Sidorejo Lor, Kec. Sidorejo, Kota Salatiga, Prov. Jawa Tengah, 50714

Head Office Japan: 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町 2-5-10

Cabang:

Jawa Tengah

Semarang:
JL Petek KP Pulo 453, Dadapsari, Kec. Semarang Utara, Kota Semarang

Batang:
Jl. Desa Karanggeneng, RT.01/RW.01, Karanggeneng I, Ujungnegoro, Kec. Kandeman, Kab. Batang
Kontak: Aan 085536399568, Sapek 085879204902

Boyolali:
Jl. Anggrek RT.004 RW.005 Surowedana, Pulisen, Kec. Boyolali, Kab. Boyolali

Cilacap:
Jl Raya Adipala - Maos No. 100, RT. 002 RW. 001, Kalipoman, Kalikudi, Kec. Adipala, Kab. Cilacap

Kendal:
Perum Permata Indah Blok A No. 2, Botomulyo, Kec. Cepiring, Kab. Kendal
Kontak : Yunita 085950894973

Magelang:
Jl. Magelang – Yogya km 19.5 Remame RT. 002, RW. 13, Jumoyo, Kec. Salam, Kab. Magelang

Tegal:
Gg. Trisanja 3, RT.3/RW.5, Karangjongkeng, Pakembaran, Kec. Slawi, Kab. Tegal

Jawa Barat

Bandung:
Kp. Muara RT.002 RW.002, Cikoneng, Kec. Pasirjambu, Kab. Bandung
Kontak: 089630005623

Cirebon:
Dsn. Pompa RT. 001 RW. 002, Cilengkrang Girang, Kec. Pasaleman, Kab. Cirebon

Sukabumi:
Jl. Pejuang Km. 02, Kp. Sungareun RT. 005 RW.004, Prianganjaya,
Kec. Sukalarang, Kab. Sukabumi
Kontak: 08551177229

Tasikmalaya:
Jl. Ps. Kidul, RT. 019 RW. 003, Manonjaya, Kec.Manonjaya, Kab. Tasikmalaya

Jawa Timur

Tulungagung:
Jl. Demuk No. 29-75, Kalangan, Kec. Ngunut, Kab. Tulungagung
Kontak: 0857 0880 1500

Yogyakarta

Gunungkidul:
Jl. Pelan pelan RT.05 RW.02 Playen 2, Playen, Kec. Playen, Kab. Gunungkidul

Kulon Progo:
Dalangan RT.016 RW.007, Triharjo, Kec. Wates, Kab. Kulon Progo

Sumatra

Lampung:
Karangrejo 23A, Karangrejo, Kec. Metro Utara, Kota Metro

Bengkulu:
Jl. Melur No. 23, Nusa Indah, Kec. Ratu Agung, Kota Bengkulu

Sulawesi

Sulawesi Barat:
Jl. Dewi Sartika No.120, Ugibaru, Kec. Mapilli, Kab. Polewali Mandar

Hubungi kami dengan klik tombol di bawah ini:

Kontak Kami:

Telp: (0298) 325691, HP: 081-124-1314, 0899-124-1314
Email: halo@serbaindo.com

Ikuti Kami

Dapatkan Update Terbaru

Dapatkan TIPS belajar bahasa Jepang dan informasi terbaru magang ke Jepang.

Translate »