Halo, kali ini Admin akan membagikan pengalaman tentang makanan tradisional Jepang.
Pendaftaran Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO
Tahukah Anda bahwa orang Jepang adalah salah satu bangsa dengan rentang hidup yang relatif lebih lama? Dan, percaya atau tidak, sebagian besar ilmuwan mengaitkan ini dengan pola makan mereka. Benar, masakan Jepang lebih dari sekedar rasanya. Orang-orang di seluruh dunia juga mengincar makanan tradisional Jepang karena nilai gizinya. Jadi mengapa sebenarnya lebih sehat? Berikut adalah alasannya.
1.Bahan-bahan yang digunakan dalam membuat masakan umumnya sehat. Sayuran yang ditanam secara lokal misalnya memiliki kandungan vitamin dan serat yang tinggi. Makanan laut di sisi lain dianggap sebagai alternatif yang lebih baik untuk daging babi dan sapi karena mengandung lebih sedikit lemak jenuh.
2.Kebanyakan orang Jepang lebih suka makan seafood mentah. Gagasan ini mungkin cukup menjijikkan bagi sebagian orang, tetapi inilah yang membuat makanan tradisional Jepang lebih bergizi daripada makanan yang dimasak. Mengapa? Karena pengolahan dan pemasakan justru menurunkan nilai gizi makanan. Jadi, ketika Anda makan sesuatu yang mentah, Anda dapat yakin bahwa Anda mengonsumsi vitamin dan mineral paling banyak yang dapat ditawarkannya.
- Makanan Jepang memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih rendah. Sebagai perbandingan, burger buatan sendiri tradisional akan memiliki 560 – 650 kalori. Di sisi lain, Futo Jepang – Maki hanya memiliki 70 kalori per buah. Jika seseorang mengkonsumsi 4 buah Futo – Maki untuk makan siang, itu hanya 280 kalori. Jika Anda akan melihatnya, itu hanya setengah dari kalori yang Anda dapatkan dalam burger!
Dalam hal kandungan lemak, burger memiliki sekitar 22 gram lemak per porsi di mana Futo – Maki hanya memiliki 1 gram. Perbedaan yang cukup jauh bukan? Ini juga alasan mengapa Anda jarang melihat orang Jepang yang kelebihan berat badan. Jadi jika penurunan berat badan selalu menjadi masalah Anda, makanan tradisional Jepang yang lezat itu mungkin bisa menjadi solusi yang Anda cari.
Nah, itulah artikel tentang makanan tradisional Jepang. Klik link untuk info kerja magang di Jepang.
Pendaftaran Magang ke Jepang: LPK SERBAINDO
Kerjasama rekrutment siswa: SERBAINDO
Alamat Kantor: Google Maps
Kredit: Envato Elements